Dicas da Titinha

oólica e de alimentos pouco saudáveis e lugares contaminados por poluição energética são em geral os grandes geradores de toxinas para o corpo, que consequentemente sofre para se purificar e voltar as suas atividades normais novamente. Tais abusos são os grandes responsáveis pelo péssimo começo de semana, especialmente nas segundas feiras pela manhã após ter participado de festas ou eventos que possibilitaram a pratica dos abusos.

Este óleo areja o corpo, mente e o campo áurico de forma soberana por não ter ressonância com toxinas de nenhuma espécie. Ao promover a limpeza interna física, psíquica e energética ele promove o desbloqueio da criatividade e traz de volta o prazer de atuar na vida com boa disposição e saúde.
Para ajudar o corpo e a mente a ter de volta a sua capacidade de atuar com energia máxima e sem preguiça a mãe natureza ofereceu ao ser humano o fabuloso ALECRIM, esta purificadora erva atua não somente limpando os detritos do sangue, das linfas e do sistema digestivo, mas também limpando as células do nosso cérebro promovendo oxigenação e reativação das atividades celular dos neurônios , trazendo de volta a capacidade de pensar com clareza e criatividade.

O Alecrim tambem chamado de erva salutar atua divinamente no campo energético, limpa energias contrarias a saúde e ao bem estar que se instalam no campo áurico.

Seu uso é recomendado logo no banho da manhã, sabonete líquido neutro com algumas gotas deste óleo faz a grande diferença para o corpo e a mente. Experimente e receba os beneficios ♥

os acerca de nós mesmos, ela pode afetar crucialmente todos os aspectos de nossa experiência existencial desde a maneira com agimos no trabalho, no amor, no sexo, com nossos amigos, e o modo como atuamos como pais, e até onde progrediremos na vida. Assim, a autoestima é a chave para o sucesso ou para o fracasso.

É também a chave para entendermos a nós mesmos e aos outros (nível baixo de autoestima gera intolerância, hostilidade e criticismo). De todos os julgamentos que fazemos, nenhum é tão importante quanto o que fazemos sobre nós mesmos.

A autoestima é a soma da autoconfiança com auto respeito. Ela reflete o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida (entender os problemas, tolerância em ambiente hostil e paciência nas adversidades), ela confere o direito de sermos felizes.

F. Potreck-Rose e G. Jacob (2006) propõe quatro pilares para a construção da autoestima que são eles:

1. Autoaceitação: uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa. Inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo, respeito a si próprio, ser "um consigo mesmo" e se sentir em casa no próprio corpo;

2. Autoconfiança: uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar as dificuldades e de poder prescindir de algo;

3. Competência social: é a experiência de ser capaz de fazer contatos. Inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância-proximidade com outras pessoas;

4. Rede social: estar ligado em uma rede de relacionamentos positivos. Inclui uma relação satisfatória com o parceiro e com a família, ter amigos, poder contar com eles e estar à disposição deles, ser importante para outras pessoas.

Os dois primeiros pilares representam a dimensão intrapessoal (interna) da autoestima, os dois outros sua dimensão interpessoal (externa).

Alguns óleos essenciais sugeridos para o trabalho da construção da autoestima são:

CAMOMILA romana e alemã - desenterram sentimentos de raiva e frustração e redirecionam a energia do fígado para ações construtivas; confere equilíbrio para a ação do sistema nervoso. Calma mental e emocional.

LAVANDA - O óleo da calma e da harmonia para os tempos difíceis confere paz para os momentos de tomada de decisão.

Vetiver - o óleo do equilíbrio e da tranquilidade; confere sensação de adequação e senso de pertencimento, confere auto respeito.

TOMILHO– o óleo da bravura, confere coragem visceral para que o individuo possa se abrir para o mundo sem medo de ser julgado ou criticado.

JUNIPER BERRY - o óleo da timidez e da insegurança, confere auto confiança.

ROSA – o óleo da cura para as feridas emocionais profundas, ele confere paz, entendimento e cura para todo tipo de sofrimento estagnado no coração. Óleo de ação libertadora de questões emocionais antigas.

FRANKINCENSE – óleo divino, ele confere confiança na providência divina, que sempre proverá exatamente o que necessitamos para evoluirmos em todos os níveis.

CÍTRICOS - os óleos de Laranja, mandarim, graprefruit e bergamota são todos excelentes para ajudar a na construção da autoestima.

Quanto mais elevado for nosso nível de autoestima, maiores serão as nossas possibilidades de mantermos relacionamentos saudáveis, em vez de destrutivos, pois assim como o AMOR atrai o AMOR, a saúde atrai a saúde, a vitalidade e a comunicabilidade atrai mais do que o vazio e o oportunismo, atrai vida em abundancia.