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domingo, 27 de novembro de 2011
14:11 | 
Postado por
Titinha Ibrahim |
Quem de nós não foi marcado em algum momento por um filme, novela, propaganda ou clipe? Se formos analisar a fundo, muitas vezes o que ficou registrado e jamais será apagado foi a música, a trilha sonora. Nosso cérebro, que é o nosso arquivo também das emoções, o nosso "coração emocional", guardou-a para em um momento especial trazê-la de volta para aquecer nossas almas, umedecer nossos olhos, fazer-nos sorrir, compartilhar emoções , vencer o tempo e diminuir nossa solidão e sofrimento. E tantas vezes, ajudar a solucionar problemas também, ajudar-nos a ter "insights". Sabe aquela letra de música que vem à cabeça como resposta a algo que você estava pensando antes e não achava solução? Quando isso acontecer, aproveite. Não questione, use esta sabedoria instantânea que está em você."Sabe aquela letra de música que vem à cabeça como resposta a algo que você estava pensando antes e não achava solução? Quando isso acontecer, aproveite. Não questione, use esta sabedoria instantânea que está em você."
Tente anotar aquelas músicas de seus filmes, novelas e clipes preferidos que ao longo de toda a sua vida lhe marcaram. Se possível tente descobrir as associações que você fez com alguma delas. Vá atrás destas gravações e resgate-as em seu acervo pessoal. Será uma forma de você se autorresgatar também.
E se você não conseguir descobrir nenhuma? Isso pode ser um sinal que você precisa se amar mais e começar um processo de autoconhecimento. Que tal começar uma escuta, escolha e construção cuidadosa de um repertório seu? Qual música e quais estilos você realmente gosta? Com quais se identifica mais? As músicas podem ser separadas pelo efeito que causam em você que é único e pessoal, por exemplo: esta me deixa mais eufórico(a), esta mais relaxado(a), esta mais otimista, esta mais romântico(a), esta me ajuda a concentrar, esta estimula o exercício físico, esta me faz refletir, esta me dá sono, esta me dá prazer, me faz sorrir, me deixa para cima, me traz boas lembranças, etc.
Momentos de silêncio também são importantes
Não esqueça, no entanto, que temos a extrema necessidade de se ter pausas e silêncios, momentos em que nada escutamos externamente, a não ser nós mesmos e ficamos com nosso silêncio interior tão necessário a um recomeço. A grande maioria de nós hoje em dia parece que tem medo destes silêncios, não é mesmo? Experimente e tenha certeza que seus ouvidos, corpo e mente irão agradecer.
Tente incluir na sua rotina o hábito de usar mais a música e todo o seu maravilhoso potencial benéfico para melhorar sua qualidade de vida. Contrabalance com alguns momentos de silêncio e descanso sonoro tão necessários neste mundo barulhento que habitamos. E nunca esqueça que o volume deve ser mais baixo porque ninguém é obrigado a ouvir a nossa música se não quiser.
Para continuar refletindo sobre o tema:
Pessoas com necessidades terapêuticas ou recomendações médicas podem procurar um profissional qualificado, musicoterapeuta registrado em uma associação estadual - www.musicoterapia.mus.br
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sábado, 6 de agosto de 2011
" A vida é belíssima e formidável , mas não é tão simples vivê-la aqui na Terra. Às vezes , ela se parece com um imenso jardim. De repente , a paisagem muda e ela se apresenta árida como um deserto ou íngreme como as montanhas. Independentemente dos penhascos que temos de escalar , cada ser humano possui uma força incrível e descomunal. E muitos desconhecem que a possuem. ACREDITE EM VOCÊ , ACREDITE NA FONTE CÓSMICA CRIADORA !!! "
Visitem e leiam os artigos do blog: www. andromedalive.blogspot.com
Saudações Cósmicas !!! Maori Mojave
terça-feira, 24 de maio de 2011
"Mudar a vida pode ser mais fácil do que se imagina. Tudo começa por decidir quere mudar, a seguir, estabeleça em que área da sua vida precisa mudar e assim parta para o trabalho. Bem, se fosse tão fácil assim todos estariam mais felizes! Então, onde está a dificuldade? Primeiro, é muito difícil decidir pela mudança porque as pessoas se acostumam a sofrer ou a se fazerem de vítimas. É muito mais fácil acreditar que a vida está ruim porque alguém nos prejudica do que reconhecer que se erra em algo ou que não se faz tudo o que se necessita. Mudar de vida exige determinação e perseverança. O tempo necessário para a mudança será proporcional ao tempo que se levou para estragar tudo! Pense: onde minha vida está pior? No amor, trabalho, família? Em tudo? Não desanime! Vai ver que no final de tudo é bem mais fácil do que você pensa. A chave mestra para as mudanças é mudar a vibração energética mental. Mudando a mente muda-se a vida. Sem nenhuma dúvida. Conseguimos mudar a mente com o processo da meditação. Não se consegue nada conversando com os amigos, desabafando ou se lamentando. Mas sim, praticando. A vida é um constante movimento e a meditação vem trazer o ponto de equilíbrio nesta movimentação e agitação que geralmente não conduz a nenhum resultado satisfatorio. Meditar implica em entrar em contato conosco. No início é difícil, parece que a mente não quer ficar em silêncio ou quieta. E é verdade, porque ela não está acostumada a isso. Mas, lembre sempre, quem comanda sua mente é você. E mais ninguém. Não existe pessoa que tenha poder sobre você, a não ser que você deixe. Do mesmo modo que abriu as portas para a negatividade agora tem que fechá-las (com ela para o lado de fora) e voltar a abri-las somente para o bem. O seu próprio bem, o que está dentro de você. Deste modo impregnará sua vibração com sentimentos e pensamentos de bem: crescer, prosperar, amadurecer, alcançar a felicidade, ter paz. Sua vibração celular muda e tudo muda junto com ela porque não há meio de se separar a mente do próprio dono dela: você. Sua aura se transforma numa forma luminosa e brilhante e atrai para você tudo o que combina com ela, ou seja, a Luz e o brilho que você quer. Tudo depende de você. Mas, assim é bom, porque sabemos que não precisamos depender de ninguém para ser felizes e as pessoas que chegarem a nossa vida o farão porque nós permitimos sua aproximação (ou as atraímos) e poderemos fazer trocas energéticas, isto é: compartilhar da vida e não apenas procurar alguém para estar junto. Vejam como é bom: o poder está em nós! E quanto mais poder temos maiores serão as provas, justamente para que provemos que temos poder, que sabemos ultrapassar nossos próprios limites e superar todos os momentos de sofrimento, infelicidade ou outros. Agora que está explicado ficou mais fácil, não é? Vamos ao trabalho: meditar, sossegar a mente e receber todos os recados que ela nos dá para alterar a vibração energética para melhor. Comece fazendo alguns minutos todos os dias e aumente até meia hora. No início pode ter dor de cabeça talvez porque está há algum tempo sem exercitar-se mentalmente! Mas, logo estará sendo um expert no quesito transformação de vida para melhor. Força! Coragem! Determinação! Sucesso! Tudo de bom para você!"
sexta-feira, 1 de abril de 2011
Saiba mais em www.trendhunter.com/trends/dice-for-change
quarta-feira, 28 de julho de 2010
quinta-feira, 27 de maio de 2010
quarta-feira, 7 de abril de 2010
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